EMPAT KEBIASAAN BIKIN CEPAT TUA

Beberapa kebiasaan tampak sepel, dan sekila terkesan baik bagi kesehatan kita. Namun tanpa disadari ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang ternyata berdampak buruk pada tubuh kita, bahkan ada yang mempercepat proses penuaan. Waduh!.
Apa saja kebiasaan yang membuat kita kelihatan menjadi cepat tua itu? Jangan-jangn salah satunya kerap kali anda lakukan. Kami merangkumnya untuk anda dari berbagai sumber dan situs gaya hidup.

1.Meyipitkan mata
Kita kerap kali terpaksa menyipitkan mata ketika harus menahan silau cahaya matahari atau lampu. Gerakan itu sebenarnya reflek saja naum jika hal itu kerap kali dilakukan maka lama kelamaan itu akan membuat kerutan di sekitar mata menjadi lebih dalam dan semakin jelas. Untuk menghindari silau cahaya matahari, ada baiknya pakailah payung jika berada di tempat terbuka saat siang, atau kenakan kacamata penahan sinar untuk meredupkan intensitas cahaya yang sampai ke mata.

2.Luluran
Luluran dengan krim yang dilengkapi butir scrub memang baik untuk membantu memperhaus permukaan kulit. Namun jika dilakukan lebih dari satu kali dalam seminggu, hal itu akan menyebabkan kerusakan pada lapisan kulit dan melemahkan fungsi alami kulit sebagai pelindung. Srubbing sebaiknya dilakukan tidak boleh sering dari dua minggu sekali, dan lakukan dengan sapuan ringan saja pada permukaan kulit. Pijatan yang terlalu keras akan menimbulkan goresan atau bahkan luka dan infeksi pada jaringan kulit. Ini yang membuat kulit menjadi rentan terhadap proses penuaan.

3.Pipet
Apakah anda terbiasa menyedot minuman dari dalam botol atau gelas dengan menggunakan pipet? Ternyata secara tidak kita sadari. Kebiasaan ini akan mengakibatkan kerutan di sekitar mulut menjadi lebih tajam. Solusinya, sesaplah minuman anda dari bibir gelas peralahan-lahan. Tak usah khawatir, anda tetap akan terlihat anggun.

4.Rokok
Bukan hanya racun dan nikotin alam rokok saja yang membuat tubuh anda berisiko menerima berbagai penyakit, kulit di sekitar bibir pun akan terkena akibat dari kebiasaan buruk tersebut. Mereka yang memiliki kebiasaan merokok biasanya memiliki kerutan bibir yang lebih banyak dan lebih dalam dibandingkan mereka yang tidak merokok. So, berhentilah merokok.